舒尔特方格训练计划
练习指南
如何选择训练计划
先选择符合当前用途的目标，再选择能稳定坚持的每日时长。可持续的计划比过高强度更实用。
7 天入门示例
从 3x3 和 4x4 开始，练习中心注视。如果准确率稳定，本周末可尝试一次平稳的 5x5。
30 天练习示例
交替进行标准方格、字母方格和红黑变化。每周查看最近记录，并根据错误次数调整尺寸。
常见问题
这个页面可以免费使用吗？
可以。页面在浏览器中运行，无需账户。
训练计划保证结果吗？
不保证。它只安排可选练习，不承诺效果。
可以修改或停止计划吗？
可以。可调整方格和时长，并在不适时停止。